Novinky

Úžasná protizápalová polievka: každý dúšok pomáha kĺbom, mozgu a pečeni!

6views

Táto úžasná protizápalová polievka dodáva energiu, zlepšuje činnosť mozgu, detoxikuje organizmus a výborne chutí. Obsahuje fytonutrient nazývaný polyacetylén, ktorý sa ukázal ako účinný pri potláčaní zápalu pri ochoreniach, ako je artritída, reuma a osteoartróza.

Ak máte aj vy obľúbený recept, nezabudnite o ňom napísať v našej skupine na Facebooku a navštívte aj skupinu , kde každý deň nájdete množstvo skvelých receptov.



Protizápalová polievka

Čo budeme potrebovať:

na prípravu 8 porcií tejto polievky:

  • 2 šálky nakrájanej červenej repy
  • 1 šálka nakrájaného jablka
  • 2 šálky nakrájaného zeleru (stonky)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 šálky nakrájanej mrkvy
  • 4 šálky zeleninového alebo kuracieho vývaru
  • 2 polievkové lyžice strúhaného zázvoru
  • 1 polievková lyžica čerstvého tymiánu alebo 2 čajové lyžičky čerstvého tymiánu
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 0,5 dcl jablčného octu
  • 1 až 2 dcl nesladeného kokosového mlieka

Použite 2 dcl nádobu.



Ako postupovať:

  • Všetky prísady okrem kokosového mlieka vložte do veľkého hrnca.
  • Dajte ho na sporák, priveďte do varu a varte 10 minút alebo kým všetko nezmäkne.
  • Polievku nechajte trochu vychladnúť, potom ju rozmixujte v mixéri s kokosovým mliekom, kým nebude mať hladkú štruktúru.
  • Hotovo! Vaša liečivá polievka je pripravená na konzumáciu.

Ak potrebujete menej alebo viac ako 8 porcií, zmeňte množstvo ingrediencií v príslušnom pomere.

Prajeme vám dobrú chuť!

Ak vás tento inšpiratívny recept na protizápalovú polievku zaujal, podeľte sa oň so svojimi priateľmi! Odporúčame:

Leave a Response