Novinky

Pozrite sa na svoje nohy: týchto 6 príznakov prezrádza vysoký cholesterol

4views

Pacienti sa o patológii často dozvedia až po záchvate alebo prostredníctvom krvného testu. Príznaky hypercholesterolémie (ako sa nazýva vysoká hladina cholesterolu) sa však môžu objaviť aj na nohách. Britskí zdravotnícki odborníci identifikovali šesť alarmujúcich príznakov postihujúcich nohy, ktoré cituje Express.

Príznaky s nohami, ktoré vydávajú hypercholesterolémiu

Bolesť nôh – zvyčajne sa objavuje počas chôdze alebo fyzickej aktivity a po niekoľkých minútach odpočinku zmizne. Bolesť môže byť mierna aj silná, často po nej nasledujú kŕče. Často bolia obe nohy súčasne, hoci bolesť jednej nohy je zvyčajne silnejšia.

Strata ochlpenia na nohách – pred niekoľkými rokmi vedci z Univerzity Johnsa Hopkinsa (USA) uskutočnili pokus na myšiach. Niektoré hlodavce kŕmili vyváženou stravou, iné stravou s vysokým obsahom cholesterolu. Po 9 mesiacoch 75 % myší na nezdravej strave ochorelo a začali im vypadávať chlpy. Vypadávanie vlasov na nohách, pomalý rast vlasov alebo dokonca hladká, lesklá koža na nohách môžu byť preto príznakmi vysokej hladiny cholesterolu.

Na problém môže poukazovať aj necitlivosť alebo slabosť. Stáva sa to preto, lebo krvné cievy v nohách sa zužujú alebo blokujú.

Nehojace sa otvorené vredy na nohách – v dôsledku porúch prietoku krvi dochádza k poškodeniu buniek a tkanív. To môže viesť k tomu, že aj malé poranenie kože sa veľmi dlho hojí alebo sa vyvinie do vredu.

Zmena farby kože na nohách – je bledšia ako zvyčajne alebo zmodrie. Okrem toho sú často pri vysokej hladine cholesterolu nohy na dotyk studené. Príčina je stále rovnaká – zhoršený prietok krvi. Svaly nôh slabnú a zmenšujú sa, pretože je zhoršené ich prekrvenie.

Ďalší možný príznak hypercholesterolémie, ktorý možno pozorovať na nohách, identifikovali lekári na Klinike ortopedickej chirurgie Lekárskej fakulty Medipolskej univerzity v Istanbule. Vo svojej štúdii zistili, že pacienti s plantárnou fasciitídou (pätné ostrohy) mali vyššie hladiny cholesterolu. A vek nad 45 rokov a trvanie príznakov dlhšie ako rok zvyšovali pravdepodobnosť patológie.

„Hypercholesterolémia spomaľuje hojenie šliach, čo spôsobuje ruptúru šliach a tendinopatiu ,“ uvádza sa v štúdii.

Absencia týchto príznakov však pacientov nezbavuje potreby laboratórnych monitorovacích metód. Po 40. roku života by ste si mali dať skontrolovať hladinu cholesterolu aspoň raz ročne.

V niektorých prípadoch úplne postačuje zmena stravy.

Inteligentný výber potravín vám môže pomôcť výrazne znížiť riziko srdcových ochorení a predčasného úmrtia na ne.

Vaše zdravie do veľkej miery závisí od vašich stravovacích návykov. Samozrejme, neexistuje jednoznačne zdravé alebo nezdravé jedlo; o všetkom rozhoduje váš zmysel pre proporcie. Existujú však niektoré položky, ktoré sa určite oplatí vyskúšať a zaradiť do svojho jedálneho lístka, radia odborníci, ktorých cituje publikácia.

Skúste napríklad použiť vlašské orechy ako zdravú desiatu: majú mnoho prospešných vlastností pre váš organizmus, vrátane znižovania hladiny cholesterolu, uvádza publikácia s odvolaním sa na vedeckých odborníkov.

Dôležité: Článok nenahrádza vyváženú stravune a konzultáciu s odborníkom!

Leave a Response