Dnes sa spoločne pozrieme na 7 skvelých výhod zázvoru. Ja osobne zázvor milujem a v našej domácnosti má svoje stále miesto. Môj obľúbený spôsob, ako si ho vychutnať, je s čiernym čajom a medom. Zázvor má dlhú tradíciu v čínskej a indickej kuchyni, odkiaľ pochádza. Dajte nám vedieť v komentároch, či aj vy máte radi zázvor a ako ho používate.
Teraz si však pozrite týchto 7 skvelých spôsobov použitia zázvoru.
1) Respiračné problémy
Zázvor je prírodné antihistaminikum, takže môže byť skvelým pomocníkom pri prechladnutí a chrípke. Ľudia zázvor používajú aj na liečbu alergií. Bolo dokázané, že odstraňuje hlieny z tela.
2) Pomáha pri nevoľnosti
Keď budete mať nabudúce pocit nevoľnosti, vyskúšajte trochu zázvoru. Žuvanie zázvoru vás dokonca môže zbaviť zvracania. Počas chrípkového obdobia by zázvor nemal chýbať vo vašej domácnosti.
3) Posilňuje imunitu
Zázvor môže výrazne posilniť váš imunitný systém. Stačí pravidelne piť zázvorový čaj alebo pridať trochu korenia do jedla.
4) Zbaví vás bolesti hlavy
Nielenže vás zbaví bolesti hlavy, ale je aj veľmi dobrým pomocníkom v boji proti migréne. Opäť stačí začať pravidelne užívať zázvor buď vo forme čaju, alebo vo forme obkladov na čelo.
5) Môže pomôcť v boji proti horúčke a zimnici
Keďže zázvor napomáha vylučovaniu hlienu, je skvelým liekom proti vysokej horúčke. Stačí si doma pripraviť zázvorový čaj. Pomocou zázvoru môžete dokonca zastaviť horúčku už pri prvých príznakoch, skôr ako začne naplno účinkovať.
6) Hojí otvorené rany
Má veľmi silné antimikrobiálne účinky, a preto môže pomôcť pri hojení otvorených rán. Pri hojení rany však zázvor neaplikujte na ranu, ale jednoducho ho do tela dostávajte prostredníctvom čaju.
7) Artritída
Na zmiernenie bolesti kĺbov stačí pridať niekoľko kvapiek zázvorového oleja do kúpeľa. Kúpele so zázvorovým olejom môžu využiť aj ľudia, ktorí majú natiahnuté svaly z namáhavej fyzickej aktivity.
